当前位置: 简话热点网 >热门网红 > 抖音网红刘畊宏健身操本草纲目视频引热议,网友:真的能减肥吗?

抖音网红刘畊宏健身操本草纲目视频引热议,网友:真的能减肥吗?

更新时间:2022-07-28 14:24:08    浏览次数:778+次
  在最近,关于刘畊宏的健身操让不少网友也纷纷加入到全民健身的行列中来,并且也让刘畊宏突然爆火,人气瞬间爆炸,同时也引发了很多网友和明星一起做操,其中的一种健身体操以本草纲目作为背景音乐的毽子操,更是因为一开始不能完整做完让不少的网友望而却步,也有网友对此的真实效力产生了疑惑。
 
抖音网红刘畊宏
 
  其实这样的健身操来说,应该是全身都有运动到的,而且对于我们的腿部和肚子都有非常显著的功效,一场直播能够一起跟练下来,对于热量的消耗是非常高的,而且对于减肥是非常有帮助的,不过对于一些练了一段时间开始没有效果的网友,就可能需要控制一下饮食了。
 
  其实整个操下来,如果动作非常标准的话,所消耗的热量也是非常可观的。而且全民健身是非常充满正能量的事情,很多网友都表示非常支持的。