简笔画

当前位置:简笔画首页 > 知识资源 > 正文

青少年患抑郁症的原因 如何治疗青少年抑郁症?

发布时间:2018-08-25 17:06编辑:凤林来源:可可

少年不知愁这句话的道理渐渐的被社会的健康问题所打破,越来越多的青少年因为种种的压力尝到惆怅的滋味,不同程度的遭受抑郁症的困扰。很多家长可能不解,为何青少年也会与挂钩呢?他们不需要承担什么社会、家庭压力怎么会患上呢?福州伟达中医医院专家指出,虽然孩子没有什么社会、家庭的压力,但是学习的重负也会让他们萌生抑郁的心境。此外现在信息技术的发达,一些不良信息的传递等等都会影响孩子的成长过程。下面就具体的来了解青少年抑郁症的原因有哪些。
青少年患抑郁症的原因 如何治疗青少年抑郁症?

青少年抑郁症的原因

1学习压力:目前学生学习压力过大:升学、中考、高考、考研,不停的考试。特别是步入青春期后,感情因素、生活压力、虚拟网络等,让很多学生患上抑郁症。

2情感纠葛:现在的早恋已经从大学发展到中学,甚至小学。而速食爱情更是让诸多感情经验不足的学生倍受伤害,一旦感情出现变故,极易诱发抑郁症。
青少年患抑郁症的原因 如何治疗青少年抑郁症?

3心理脆弱:很多家长忽略了对孩子精神需求的给予,导致学生心理脆弱,无法和家长、老师、同学等正常沟通,稍遇挫折就容易诱发抑郁症,走上极端之路。 

4经济压力:很多学生由于家庭条件差,同学之间相互攀比,很容易让一些学生出现自卑心理,导致抑郁症出现。

5虚拟网络:很多青少年深陷网络,一旦重新回到现实就会出现严重的悲观厌世,心境低落等抑郁症状,伴随头痛、消化不良、便秘、不明疼痛、食欲不振和睡眠障碍等现象。 
青少年患抑郁症的原因 如何治疗青少年抑郁症?

如何治疗青少年抑郁症

1阳光及运动。多接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错;专家表示多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

2好的生活习惯。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想的心理漩涡,尽量学外向,尽可能多和朋友交流。
青少年患抑郁症的原因 如何治疗青少年抑郁症?

3青少年抑郁症患者要保证良好的睡眠,生活要有规律,实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助,有条件要增加营养,但不能吃过多另食,会发胖,对胃也不利,要把所有的不开心统统掉进拉圾箱。

4青少年抑郁症患者睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的缺点,要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己。青少年抑郁症患者多参加体育锻炼,提高身体素质,有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错。不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多。

免责声明:文章转载自网络,内容版权属于原作者,不代表本网站立场,如需处理请联系本站。

评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)

相关文章
可可简笔画是由简笔绘画爱好者玉龙先生(网络用名:玉龙铠甲)创办的一家免费简笔画教程网站.如有联系请致信:yulong#jianbihua.cc
Copyright © 2012-2017 可可.简笔画 版权所有 禁止盗版 |

工信部ICP备案号 黔ICP备14005623号-5